desseas bajar los videos de youtube o algun otro sitio similar?

Pues existen plugins para firefox que lo hacen, pero tienen el problema de que cuando cambio el formato de youtube y google video, esos plugins dejaron de funcionar, si bien hay plugins que ya repararon eso siempre estará latente el que queden rotos.

por eso usen http://keepvid.com :) un gran sitio donde le pasas la url completa de la pagina del video y listo, te dá la opción de bajarlo como avi, formato para ipod, o simplemente flv :) gran sitio

simplemente recomendado